たべるにら! 最強にらレバ

  • ニラ

材料

4人分
  1. にら1束
  2. 豚レバー150g
  3. もやし200g
  4. にんにく1かけ
  5. しょうが少々
  6. かたくり粉大さじ2
  7. 植物油適量
合わせ調味料
  1. 大さじ1
  2. しょうゆ大さじ1
  3. 砂糖小さじ1
  4. こしょう少々
レバーの下味
  1. 小さじ1
  2. しょうゆ小さじ1
  3. しょうが汁小さじ1
  4. 少々
  5. 砂糖少々

作り方

  1. 豚レバーは水に1時間ほどつけ、何度か水を替えて血抜きし、薄切りにして再度洗う。
  2. にらは5cmに切り、にんにくは薄切り、しょうがは千切り、もやしは30秒下ゆでする。
  3. 合わせ調味料を作る。
  4. レバーの水けを切って下味の材料をふりかけ、3分おく。
  5. 下味の汁けを拭いてかたくり粉をまぶし、多めの油で揚げ焼きにする。
  6. フライパンに油を熱し、にんにく・しょうが・にら・もやしを手早く炒める。
  7. レバーを戻して、合わせ調味料を加えサッと混ぜ炒める。

難易度:★★★